Чем больше мы знаем, тем больше забываем? uma-77's blog / 27.09.2013 Английская поговорка гласит "The more you study, the more you know. The more you know, the more you forget. The more you forget, the less you know. So why study?" – «Чем больше мы учимся, тем больше мы знаем. Чем больше мы знаем, тем больше забываем. Чем больше забываем, тем меньше мы знаем. Так зачем учиться?»Нам, педагогам, в силу своей профессии часто приходится иметь дело с большим объемом информации. Как все запомнить и не упустить ничего? Лично для меня это « больная» тема. Что интересного встретилось мне в процессе поиска решения? Оказалось, что приемов достаточно много: от различных психологических методик до специфических ритуалов. Выбрала наиболее подходящие и приемлемые для себя.Начала с того, что завела Google-календарь (оказывается, такая удобная вещь! И почему я раньше этого не сделала?...) Внесла в него все предстоящие вебинары, семинары и конкурсы, чтобы не пропустить ничего интересного, настроила смс-оповещение и, вуаля, в нужное время телефон мне сигнализирует о предстоящем событии. Кстати, спасибо, Катковой Екатерине Александровне, она навела меня на это своим постом. Опять же, галактические посты надоумили меня установить в свой браузер приложение Evernote. Ну очень удобная и нужная программа. Если раньше я постоянно добавляла интересные сайты и страницы в закладки, а потом долго и упорно искала, то сейчас все просто: сохраняю нужную статью, добавляю метки и при необходимости легко нахожу ее в этом электронном блокноте. Возможности этой программы гораздо шире, но пока я использую ее именно так.Помимо основной своей работы занимаюсь еще и общественной (профсоюзный комитет), поэтому мне всегда нужно быть в курсе всех событий. В нашем коллективе принято всех поздравлять с днем рождения и любыми радостными событиями. Коллектив более 100 человек, поэтому никакой памяти не хватит, чтобы все упомнить. С этой целью установила на рабочий компьютер программу «День рождения в офисе», использую ее уже более 2-х лет. Очень удобная и простая программа. Каждое утро при включении школьного компьютера она, загружаясь вместе с Windows, открывает окошко с напоминанием о ближайших днях рождения и событиях. Кроме того, она позволяет создавать поздравительные листы в формате А4 и распечатывать их. Удобно! И время экономит.Но не всегда современные технологии и гаджеты способны решать за нас наши «проблемы». Иногда требуется запомнить большой объем информации, например, при подготовке к семинару, педсовету или конференции. В этом случае на помощь придут интересные способы запоминания.Вот, на мой взгляд, наиболее эффективные.Способ 1. Слушайте себя. Наговорите на диктофон все, что вам необходимо запомнить. Включите запись перед сном (именно) и засыпайте. Простой и действенный способ. Проверено. Помните в «Большой перемене» Евгений Леонов записывал « на корочку» материал по истории?Способ 2. Ходите по комнате. Когда вы нарезаете круги, работа мозга активизируется и запоминание увеличивается.Способ 3. Кричите. Когда вы по несколько раз громко и внятно произносите слова, они запоминаются на 10% лучше.Способ 4. Смените обстановку. Информация, которая запоминается в разных обстоятельствах, в голове не перемешивается.Способ 5. Используйте энергию природы. При созерцании природы когнитивная функция мозга улучшается на 20 %, находитесь ли вы на даче или просто разглядываете фото пейзажей в течение 5-10 минут. Способ 6. Грустите. Если перед началом зубрежки в течение 15-20 мин вспомнить и записать грустные мысли и события, эффективность процесса увеличится в разы. Это доказали ученые. Негативное запоминается гораздо лучше и поэтому после излияния бумаге всей своей грусти мозг всю информацию, полученную после этого, воспринимает как «отрицательную» и надежно ее фиксирует. Способ не веселый, но эффективный.Способ 7. Экспрессируйте. Изобразите жестами, мимикой, движениями все слова и фразы, которые вам необходимо выучить. Чем смешнее и нестандартнее они будут, тем проще пройдет процесс запоминания. Способ 8. Пойте. Текст, который вы поете, а не проговариваете, запомнится гораздо быстрее.Способы 9-10. Спорт и здоровый сон. Два немаловажных фактора. Бессонные ночи ухудшают память, а физические упражнения улучшают мозговое кровообращение и память. Поэтому перед важным событием обязательно выспитесь, а перед «зубрежкой», например, потанцуйте. Все вышеперечисленное мне не раз помогало. А какие у вас способы запоминания? Способы запоминалки запоминание память